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L'autodifesa che cosa è

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E' il modo di rimediare alla fatalità o alla sfortuna che ci ha posto in una situazione che avremmo volentieri fatto a meno, ed evitato ad ogni costo. L'addestramento dovrebbe far fronte all'elemento sorpresa e dall'essere feriti prima di rendersi conto di quello che sta accadendo e prepararsi allo scontro. Il problema dell'addestramento è il superamento dello shock e la sorpresa per poter agire, vincendo l'inevitabile blocco. L'autodifesa è recupero. L'addestramento deve mirare a una reazione condizionata che non richiede riflessione.
L'essenza stessa dell'autodifesa è liberarsi dalla paralisi in cui si finisce, riuscendo ad assumere un atteggiamento aggressivo nel giro di pochi decimi di secondi!





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