Allenamento tipo: Bambini

BAMBINI KARATE ELEMENTARE 5/8 ANNI

Un karate semplice sotto forma ludica di gioco, vengono prevalentemente impegnate le:
• Capacità coordinative
• Mobilità articolare
• La rapidità
• Apprendimento motorio
• Capacità di direzione e controllo motorio
• Capacità di adattamento motorio
• Superamento delle paure
Le tecniche di karate prevalentemente insegnate sono semplici e di facile apprendimento, quelle di attacco prevalentemente con l’uso del colpitore per una buona sensibilità al contatto, e porre le basi ad una maggiore sicurezza e autostima nel bambino.
Inserimento di elementi di lotta a terra e cadute per il superamento della paura, con elementi per il combattimento a due, per la gestione del ritmo, timing, distanza, strategia.