Autore: M° Francesco Persico

Nuovi orari 2018/2019

Nuovi orari 2018/2019 Lunedi Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì 10:00/11:00 Pilates Pilates 10:00/11:30 Karate Adulti Karate Adulti 15:00/16:15 Krav Maga Adulti Krav Maga Adulti 16:00/17:00 Karate 4/5 anni Karate 4/5 anni Karate 4/6 anni 17:00/18:00 Karate 6/7 anni Karate 6/7 anni Karate 6/7 anni 17:30/18:30 Krav Maga Ragazzi Krav Maga Ragazzi 18:00/19:00 Karate 8/11 anni Karate…

Di M° Francesco Persico Dicembre 4, 2018 0

PILATES METODO MAT WORK

Il metodo Pilates si basa su alcuni principi fondamentali: Concentrazione Controllo Baricentro Fluidità del movimento Precisione Respirazione Visualizzazione Lavorare supini, permette di mettere in moto alcuni gruppi muscolari a favore della gravità e di sviluppare piccoli muscoli e il rilassamento di alcuni muscoli. Difficili da sentire e allungare. L’inspirazione e l’espirazione per ogni esercizio permette…

Di M° Francesco Persico Dicembre 4, 2018 0

KARATE ADULTI

Il KARATE OKU-DEN è un sistema di difesa personale e di lotta corpo a corpo basato su livelli di autodifesa. Un condensato di tecniche per l’autodifesa contro “atti abituali di violenza”. E’ un metodo di difesa personale adatto a chiunque, di qualunque età e di qualsiasi costituzione fisica. Sono tecniche di lotta efficaci, nascoste in forme…

Di M° Francesco Persico Settembre 1, 2018 0

KARATE PER RAGAZZI

Essere vittima di bullismo, spesso è causato da un atteggiamento insicuro, che mette nelle condizioni di essere adocchiati e continuamente molestati. Avere un atteggiamento da vittima è quasi sempre causato da una mancanza di autostima e sicurezza nei propri mezzi. Molto spesso anche una banale capovolta, un salto, arrampicarsi, possono essere ostacoli insormontabili: “non ce…

Di M° Francesco Persico Settembre 1, 2018 0

KARATE PER BAMBINI

Con il nostro KARATE che contributo e supporto possiamo dare ai bambini che ci vengono affidati? Il nostro fare KARATE è mettere nelle condizioni il bambino di confrontarsi con le difficoltà che potrebbe incontrare in un ambiente aperto. Cerchiamo di creare le condizioni in cui si possa rotolare, correre, saltare, arrampicarsi, strisciare, lottare, lanciare ecc.,…

Di M° Francesco Persico Settembre 1, 2018 0