Addestrarsi con i Kata

Le meccaniche dei kata di karate sono estremamente funzionali nella vita reale, con tecniche e movimenti di mani, spalle e anche che si muovono contemporaneamente intorno al centro di gravità. Si tratta, secondo me, di uno dei sistemi più indicati per generare potenza, a prescindere che l’azione sia interpretata come attacco, parata o proiezione.

Quando più sono le possibilità che vediamo in qualcosa, tante più opzioni abbiamo. Poiché i Waza possono essere interpretate in tanti modi, come mezzo di addestramento il kata è forse il sistema più efficace. I karateka ottengono ciò che vogliono quando cercano di scavare nei più “profondi segreti” dei loro movimenti.

Imparare a muoversi, per questo il kata è uno strumento eccezionale. Riproducendo o sperimentando le dinamiche del conflitto reale, si comprende quanto siano valide le tecniche usate nei vecchi stili.

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